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Academia IDCentro IDUP/Centro/Nombre de Curso/TallerHorariosFechasPlazasDisponiblesEdadImporteAcciones
UNIVERSIDAD POPULAR FRANCISCO AFONSO - PUERTO DE LA CRUZUNIVERSIDAD POPULAR MUNICIPALTAICHI ADULTOS(11)
Mantenimiento de la salud, defensa personal y estabilidad o equilibrio. El/la usuario/a debe llevar ropa cómoda o deportiva.
J 16:00-17:30 16/09/21 - 09/06/223-6218-9025,00€
UNIVERSIDAD POPULAR FRANCISCO AFONSO - PUERTO DE LA CRUZUNIVERSIDAD POPULAR MUNICIPALPILATES DE SUELO (11)
Trabajar fortaleciendo, reforzar, alagar, tonificar, mejorar la postura, flexibilidad y equilibrio. El/la usuario/a debe llevar colchoneta o esterilla.
L 9:15-10:15, X 9:15-10:15 04/10/21 - 29/06/222-7215-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR FRANCISCO AFONSO - PUERTO DE LA CRUZUNIVERSIDAD POPULAR MUNICIPALPILATES DE SUELO(11)
Trabajar fortaleciendo, reforzar, alagar, tonificar, mejorar la postura, flexibilidad y equilibrio. El/la usuario/a debe llevar colchoneta o esterilla.
L 10:30-11:30, X 10:30-11:30 04/10/21 - 29/06/222-7415-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR FRANCISCO AFONSO - PUERTO DE LA CRUZUNIVERSIDAD POPULAR MUNICIPALPILATES DE SUELO (11)
Trabajar fortaleciendo, reforzar, alagar, tonificar, mejorar la postura, flexibilidad y equilibrio. El/la usuario/a debe llevar colchoneta o esterilla.
L 17:30-18:30, X 17:30-18:30 04/10/21 - 29/06/222-7315-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR FRANCISCO AFONSO - PUERTO DE LA CRUZUNIVERSIDAD POPULAR MUNICIPALPILATES DE SUELO(11)
Trabajar fortaleciendo, reforzar, alagar, tonificar, mejorar la postura, flexibilidad y equilibrio. El/la usuario/a debe llevar colchoneta o esterilla.
L 18:45-19:45, X 18:45-19:45 04/10/21 - 29/06/222-7315-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR FRANCISCO AFONSO - PUERTO DE LA CRUZUNIVERSIDAD POPULAR MUNICIPALPILATES DE SUELO(11)
Trabajar fortaleciendo, reforzar, alagar, tonificar, mejorar la postura, flexibilidad y equilibrio. El/la usuario/a debe llevar colchoneta o esterilla.
L 20:00-21:00, X 20:00-21:00 04/10/21 - 29/06/222-7415-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR FRANCISCO AFONSO - PUERTO DE LA CRUZUNIVERSIDAD POPULAR MUNICIPALPILATES DE SUELO(11)
Trabajar fortaleciendo, reforzar, alagar, tonificar, mejorar la postura, flexibilidad y equilibrio. El/la usuario/a debe llevar colchoneta o esterilla.
M 9:15-10:15, J 9:15-10:15 05/10/21 - 30/06/222-7415-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR FRANCISCO AFONSO - PUERTO DE LA CRUZUNIVERSIDAD POPULAR MUNICIPALPILATES DE SUELO(11)
Trabajar fortaleciendo, reforzar, alagar, tonificar, mejorar la postura, flexibilidad y equilibrio. El/la usuario/a debe llevar colchoneta o esterilla.
M 10:30-11:30, J 10:30-11:30 05/10/21 - 30/06/222-7215-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR FRANCISCO AFONSO - PUERTO DE LA CRUZUNIVERSIDAD POPULAR MUNICIPALPILATES DE SUELO(11)
Trabajar fortaleciendo, reforzar, alagar, tonificar, mejorar la postura, flexibilidad y equilibrio. El/la usuario/a debe llevar colchoneta o esterilla.
M 18:45-19:45, J 18:45-19:45 05/10/21 - 30/06/222-7515-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR FRANCISCO AFONSO - PUERTO DE LA CRUZUNIVERSIDAD POPULAR MUNICIPALPILATES DE SUELO(11)
Trabajar fortaleciendo, reforzar, alagar, tonificar, mejorar la postura, flexibilidad y equilibrio. El/la usuario/a debe llevar colchoneta o esterilla.
M 20:00-21:00, J 20:00-21:00 05/10/21 - 30/06/222-7415-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE ARUCASPABELLÓN POLIDEPORTIVO DE ARUCASPILATES Y SUELO PÉLVICO(11)
Programa
L 10:15-11:00, X 10:15-11:00 04/10/21 - 29/06/225-15018-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE ARUCASPABELLÓN POLIDEPORTIVO DE ARUCASPILATES Y SUELO PÉLVICO(11)
Programa
L 19:30-20:15, X 19:30-20:15 04/10/21 - 29/06/225-15018-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE ARUCASPABELLÓN POLIDEPORTIVO DE ARUCASPILATES Y SUELO PÉLVICO(11)
Programa
M 10:15-11:00, J 10:15-11:00 05/10/21 - 30/06/225-15018-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE ARUCASPABELLÓN POLIDEPORTIVO DE ARUCASPILATES Y SUELO PÉLVICO(11)
Programa
M 17:15-18:00, J 17:15-18:00 05/10/21 - 30/06/225-15018-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE ARUCASPABELLÓN POLIDEPORTIVO DE ARUCASPILATES Y SUELO PÉLVICO(11)
Programa
M 20:30-21:15, J 20:30-21:15 05/10/21 - 30/06/225-15018-9030,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE EL ROSARIOE.M. DE TEATRO DE LLANO BLANCOHATHA YOGA (GRUPO 2)(10)
Práctica grupal de Hatha Yoga en la que se realizarán asanas (posturas) adaptadas al nivel y perfil medio de las personas asistentes a la práctica. Mejorar el dominio del cuerpo y nuestra relación con él. Mejorar la unión y el equilibrio de cuerpo-mente. Material necesario: Esterilla de yoga.
M 10:00-10:45, V 10:00-10:45 05/10/21 - 28/06/225-17812-7525,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE EL ROSARIOE.M. DE TEATRO DE LLANO BLANCOHATHA YOGA(10)
Práctica grupal de Hatha Yoga en la que se realizarán asanas (posturas) adaptadas al nivel y perfil medio de las personas asistentes a la práctica. Mejorar el dominio del cuerpo y nuestra relación con él. Mejorar la unión y el equilibrio de cuerpo-mente. Material necesario: Esterilla de yoga.
L 19:30-20:15, X 19:30-20:15 04/10/21 - 29/06/225-17012-7525,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANACENTRO DE MAYORES DEL TABLEROPILATES DE INICIACIÓN- PILATES TERAPÉUTICO(10)
Introducción, explicación de las clases, beneficios, objtivos, temporalización, espacio, (lesiones, dolores crónicos...)
L 19:00-20:00, V 19:00-20:00 04/10/21 - 29/07/225-15318-9025,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOTAICHI-CHIKUNG(10)
Fortalecer, tonificar y estirar todos los tejidos corporales. Educar en el uso del movimiento, meditar en movimiento para lograr que los canales por los que transcurre la energía se abran, mejorando la circulación del Qi /energía) por todo el cuerpo.
J 19:45-20:45 04/11/21 - 30/06/226-18018-8020,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOYOGA PARA EL BIENESTAR (10)
Mejorar la autoconfianza y eliminar actitudes depresivas, rectificar la espalda, abrir la caja torácica, adquirir el dominio de la respiración y la combinación de acción y relajación. El/la usuario/a debe llevar ropa cómoda y esterilla.
L 20:30-21:45, X 20:30-21:45 01/09/21 - 29/07/228-20416-9025,00€