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UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANACENTRO DE IGUALDAD DE SAN FERNANDOZUMBA(11)
Clases dirigida de Zumba, donde se llevan a cabo unas coreografías al rítmo de la música con el objetivo de mejorar las condiciones físicas de los participantes, la interacción social y el disfrute a través de la música y el ejercicio físico moderado.
05/10/21 - 28/07/227-10013-6525,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANACENTRO DE IGUALDAD DE SAN FERNANDOPILATES, ESTIRAMIENTOS Y RELAJACIÓN (11)
El Pilates es un sistema centenario de entrenamiento que combina las capacidades físicas y mentales, basado en sus seis principios fundamentales: aprendizaje en el uso de la respiración, fortalecimiento del centro o core (desde donde parten todas las fuerzas del cuerpo), control para ejecutar...
L 9:00-10:00, X 9:00-10:00 04/10/21 - 20/07/228-10018-9925,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANACENTRO DE IGUALDAD DE SAN FERNANDOPILATES, ESTIRAMIENTOS Y RELAJACIÓN (11)
El Pilates es un sistema centenario de entrenamiento que combina las capacidades físicas y mentales, basado en sus seis principios fundamentales: aprendizaje en el uso de la respiración, fortalecimiento del centro o core (desde donde parten todas las fuerzas del cuerpo), control para ejecutar...
L 19:00-20:00, X 19:00-20:00 04/10/21 - 27/07/228-10318-9925,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANACENTRO DE IGUALDAD DE SAN FERNANDOYOGA ADULTOS(11)
Se trata de una actividad física que conecta el cuerpo, la respiración y meditación para mejorar la salud en general. El/la usuario/a debe llevar ropa cómoda, toalla, colchoneta, manta y agua.
M 9:00-10:00, J 9:00-10:00, V 9:00-10:00 02/11/21 - 28/07/228-151416-8032,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANACASA DE LA CULTURA DEL PAJARYOGA PARA EL BIENESTAR(10)
Se trata de una actividad física que conecta el cuerpo, la respiración y meditación para mejorar la salud en general. El/la usuario/a debe llevar ropa cómoda, toalla, colchoneta, manta y agua.
X 19:15-20:15 06/10/21 - 27/07/225-10716-8018,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.C. CERCADOS DE ESPINOCLASES DE APOYO ESCOLAR(14)
Refuerzo y explicación de lo impartido en el colegio / instituto.
M 16:30-17:30, J 16:30-17:30 04/10/21 - 30/06/221-807-1760,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.C. CERCADOS DE ESPINOCLASES DE APOYO ESCOLAR(14)
Refuerzo y explicación de lo impartido en el colegio / instituto.
L 17:30-18:30, X 17:30-18:30, J 17:30-18:30 04/10/21 - 30/06/221-857-1780,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.C. CERCADOS DE ESPINOCLASES DE APOYO ESCOLAR (CUATRO HORAS )(14)
Refuerzo y explicación de lo impartido en el colegio / instituto.
L 15:30-16:30, M 15:30-16:30, X 15:30-16:30, J 15:30-16:30 01/10/21 - 30/06/221-847-17100,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOBAILES DE SALÓN(23)
Aprender las principales combinaciones de los bailes de salón tales como el pasodoble, la cumbia, el chachachá y el tango. El/la usuario/a debe llevar calzado y ropa cómoda.
X 17:00-18:00 07/10/20 - 28/07/218-302914-7518,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOTALLER DE ESTIMULACIÓN DE LA MEMORIA (1)
Dirigido a personas mayores de 45 años, que se realiza a través de actividadades prácticas y que tiene por finalidad fortalecer y rehabilitar la memoria, la atención, la orientación, el razonamiento, el lenguaje, el cálculo, la psicomotricidad y las funciones cognitivas en general.
M 16:30-17:30 05/10/21 - 26/07/225-20915-9015,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDORELAJACIÓN, RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN CON ESTIRAMIENTOS (5)
En este curso se imparten diferentes métodos de estiramiento, meditación , relajación y ejercicios de crecimiento personal que ayudan a alcanzar el equilibrio emociona. El/la usuario/a debe llevar calzado y ropa cómoda.
L 17:15-18:15 01/09/21 - 29/09/218-201718-9015,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOINFORMÁTICA AVANZADA(9)
Conocer el entorno Windows.Uso de archivos entre el ordenador y el USB. Libreoffice nivel bási, escritura para conocer todos los simbolos del teclado. Ejercicios writer para conocer el diseño de escritura y transformaciçon del formato..
L 18:00-19:15, X 18:00-19:15 04/10/21 - 27/07/224-18915-9026,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOINFORMÁTICA INICIACIÓN(9)
S.O. Aprender a encender el ordenador, manejo del ratón y creación de carpetas. Conocer el entorno windows . Libreoffice nivel muy básico, escritura para conocer todo los símbolos del teclado. Ejercicios de writer para conocer todos los símbolos del teclado.
L 16:30-17:45, X 16:30-17:45 04/10/21 - 27/07/224-18815-9026,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOTAICHI-CHIKUNG(10)
Fortalecer, tonificar y estirar todos los tejidos corporales. Educar en el uso del movimiento, meditar en movimiento para lograr que los canales por los que transcurre la energía se abran, mejorando la circulación del Qi /energía) por todo el cuerpo.
J 19:45-20:45 04/11/21 - 30/06/226-18218-8020,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOZUMBA MAÑANAS(11)
El objetivo principal de esta actividad es mejorar la condición física y divertirse al mismo tiempo. El/la usuario/a debe llevar ropa y calzado deportivo, esterilla y agua.
07/09/20 - 29/07/218-302414-6525,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOYOGA PARA EL BIENESTAR (10)
Mejorar la autoconfianza y eliminar actitudes depresivas, rectificar la espalda, abrir la caja torácica, adquirir el dominio de la respiración y la combinación de acción y relajación. El/la usuario/a debe llevar ropa cómoda y esterilla.
L 20:30-21:45, X 20:30-21:45 01/09/21 - 29/07/228-20516-9025,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOESTIRAMIENTO CORPORAL, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN(5)
En estas clases s imparten diferentes métodos de relajación y ejercicios de crecimiento personal que ayudan a alcanzar un estado de paz y traquilidad (equibrio emocional).
L 17:15-18:15, V 17:00-18:00 01/09/21 - 29/07/228-20518-9020,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOBIODANZA, REDUCE TU ESTRÉS, AUMENTA TU FELICIDAD(10)
La Biodanza favorece nuestra salud, el vínculo afectivo con los demás y con el entorno. El/la usuario/a debe llevar ropa cómoda, en el caso de querer usar calcetines se recomiendan antideslizantes ya que la actividad se realiza descalzos.
X 19:00-21:00 01/09/21 - 31/07/224-10618-9932,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOKUNDALINI YOGA(11)
Mejorar el bienestar físico y psíquico de las personas. El/la usuario/a deber llevar esterilla.
M 17:00-18:30 01/09/21 - 31/07/225-201315-9015,00€
UNIVERSIDAD POPULAR DE SAN BARTOLOMÉ DE TIRAJANAC.S.C. MAYORES DE SAN FERNANDOKUNDALINI YOGA (11)
Mejorar el bienestar físico y psíquico de las personas. El/la usuario/a debe llevar esterilla.
M 17:00-18:30, J 17:00-18:30 01/09/21 - 31/07/225-10915-9032,00€